葉黃素主要存在于眼睛的黃斑部和晶狀體中，尤其是黃斑部含有高濃度的葉黃素。它是一種抗氧化劑，屬于類(lèi)胡蘿卜素家族，也被稱(chēng)為“植物黃體素”。葉黃素與玉米黃體素在自然界中共同存在?？茖W(xué)研究表明，葉黃素是眼睛視網(wǎng)膜和晶狀體中唯一發(fā)現的類(lèi)胡蘿卜素，人體無(wú)法自行合成，必須通過(guò)攝入來(lái)補充。

葉黃素的作用如下：

1.保護視網(wǎng)膜：葉黃素是眼睛中重要的抗氧化物質(zhì)，能夠吸收藍光并防止自由基對視網(wǎng)膜的損害，保護視網(wǎng)膜免受光線(xiàn)傷害，幫助維持良好的視力和眼睛健康。

2.減緩眼睛疲勞： 長(cháng)時(shí)間使用電子設備或處于強光環(huán)境下易導致眼睛疲勞，葉黃素軟膠囊中的葉黃素有助于減緩眼睛疲勞，改善眼睛適應能力，長(cháng)時(shí)間看電腦、手機也能保持明亮的眼神。

3.提高視覺(jué)清晰度： 葉黃素有助于增強視網(wǎng)膜對光線(xiàn)的適應能力，改善視覺(jué)清晰度和對比度，使人在不同光線(xiàn)下能夠更加清晰地看到物體輪廓和色彩，享受更加舒適的視覺(jué)體驗。

4.預防眼部疾病： 適量的葉黃素攝入有助于預防眼部疾病，如白內障和黃斑變性等，保護眼睛健康，延緩眼睛衰老的過(guò)程，讓人擁有長(cháng)久清晰的視力。

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